草莓通用版-穴位按摩可以缓解痛经

本文摘要:1、热三阴交具体位置:小腿内侧方位,脚内踝尖3英寸,胫骨内侧缘后方美容方法:用拇指指腹剥离对侧三阴交穴揉搓,有酸胀感是正确的方位。

1、热三阴交具体位置:小腿内侧方位,脚内踝尖3英寸,胫骨内侧缘后方美容方法:用拇指指腹剥离对侧三阴交穴揉搓,有酸胀感是正确的方位。美容1分钟后,右手拇指腹被左太冲孔剥去1分钟美容,交互美容。2、美容小腹的具体位置:以左右髂前上棘为界限,肚脐与外生殖器之间的小腹美容方法:将双手交错在小腹之间,稍微用力按压腹部,逐渐美容腹部。

忘记用10次/分钟左右的频率美容哦。我还在等到小腹有热感。总共需要5分钟的美容。

这样可以减少腹腔内脏的血液运行,增进腹部的微循环,有助于解除热调经。3、烫伤子宫的具体位置:在下腹部、脐下横掌距离的上方,左右侧旁边的四个斜指各有穴位美容的方法:将双手的食指和中指松开在两个子宫的穴位上,稍微用力,慢慢烫伤,直到感觉到酸痰为止,美容5分钟这种美容可以刺激子宫穴,需要对女性生殖器调整身体,效果显着,有助于活血化瘀,调整气息解热。

4、热太冲方位:用脚趾到第二趾之间的方位美容的方法:左手拇指腹部剥离右太冲孔美容,最好深感酸痰,美容1分钟后更换右手拇指腹部美容左太冲孔1分钟。美容这个穴位有显着的疏肝解热效果。

5、点按脚三里的具体位置:小腿前侧,外膝下3英寸,胫骨前棱外侧约斜指美容方法:找到穴位后,用拇指腹烫伤脚三里穴,稍加力量,美容有酸胀感。用点击的方法美容,左右脚分别美容1分钟左右。

6、横甩小腹两侧的具体位置:左右肋刀上缘至髂骨之间的部位,即外侧腹部美容的方法:将双手放在外侧腹部,从之后向前倾斜摩擦,方向向向外侧生殖器。请注意,不要来回摩擦,美容方向完全一致,然后摩擦热。总共需要5分钟的美容。

这种按摩法具有疏肝理气、解热调经的发展。

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